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ドライブラッシング用ブラシのオススメは?好転反応についても調べてみた!美脚以外にもいろんな効果が^^

最近、ドライブラッシングという美脚法が

流行しているみたいですね♪

 

脚が一番大事なパーツだと考えている私にとっては

ちょっとというか、かなり気になります!

 

 

というわけで、

今日はドライブラッシングについて

気になることを調べてみました!

 

・ドライブラッシングとは?
・オススメのブラシは?

 

ドライブラッシングとは?

ドライブラッシングとは、名前の通り

乾いたブラシを使って、体をマッサージすることです♪

乾いた状態でブラッシングすることで

毛細血管やリンパ管が刺激されます。

 

その結果、

・血行が良くなる。
・むくみが解消される。
・体がリラックスする。
・良い睡眠ができる。
・冷えが解消される。

といった効果があります^^

 

ただし、ドライブラッシングをした後は

肌が乾燥気味になったりするので、

オイルなどを使ってケアする必要があるみたいです。


ホホバオイル(楽天)

 

私は睡眠時間が短いタイプなので、

脚が綺麗になるだけではなくて

よく眠れて疲れが取れやすくなるのは

とてもありがたいですね♪

 

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ドライブラッシングにオススメのブラシは?

 

ドライブラッシングにオススメのブラシを調べてみたところ、

天然の毛、特に豚の毛が良いようです。

毛の質は、柔らかいものから硬いものまで色々ありますが、

柔らか目のものが人気のようです♪

 

柔らか目の方が、痛くないし心地いいです^^

 

値段も色々で、ピンキリのようですが

安いものでも十分みたいです♪

 

私は家にスギ薬局で買ったものがありますが

安かったし、わりと柔らかくて、

ブラッシングも気持ちよかったです♪

自分が気持ちいいと感じるものが良さそうです^^

 

ただし、ナイロンの毛のものなどは

肌に良くないようなのでNGですからご注意を!

 

ドライブラッシングの好転反応とは?

私はあまり言葉に詳しくないので調べてみると、

好転反応とは、

治療や施術の過程で一次的に起こる体の反応

のことだそうです。

 

ドライブラッシングにおいては、

一時的に肌がガサガサになってしまうこともあるようですが

前述のように、オイルでケアしていれば、

防ぐことはできるようでうすね^^

 

めんどくさがりの私ですが

そこはちゃんと一手間かけないといけないんだなと思いました(^^;

 

いろいろ試して、

頑張って綺麗な体を手に入れたいですね☆

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